Relatietherapie is iets waar je niet zomaar aan begint. Daar hik je vaak tegenaan. Toch kan het een geweldig middel zijn en zouden mensen er heel veel baat bij hebben wanneer ze er in een vroeg stadium voor kiezen. Het helpt je om tijdig je eigen blinde vlekken te ontdekken en te verhelpen en het brengt je dichter bij elkaar.
In elk huwelijk of andere partnerrelatie kan het soms even niet lekker lopen. Dat is geen groot probleem. Maar relaties kunnen ook ernstiger onder druk komen te staan door langdurige zorgen of miscommunicaties. Denk aan zorgen in het gezin, zoals opvoeding, gezondheid, financiën. Maar ook verschillende verwachtingen in de relatie of (onbewuste) invloed van vroeger aangeleerde patronen zijn vaak een oorzaak van veel conflicten en onbegrip. Dan kan gemakkelijk een negatieve spiraal ontstaan. Wanneer je die weet te doorbreken kom je vaak op een heel bevrijdende weg.
Vaak breng je niet duidelijk naar voren wat je nou echt van de ander verwacht, terwijl je zelf het gevoel heb dat je dat wel doet. Dan komt alles wat je zegt dus ook heel anders over en beland je al snel in de aanval- en verdedigingsmodus. Dat hoeft niet zo te blijven, omdat je meestal al verandert wanneer je het principe gaat begrijpen. Dat is iets dat je in relatietherapie leert. Hoe eerder je dat doet, hoe meer mogelijkheid er is tot verandering. Er is veel mogelijk en dat heeft menig ander stel al ervaren. Ook stellen die al heel veel jaren bij elkaar waren en er niet meer uit kwamen. Stel niet verder uit, het is zonde van jullie geluk. Bel gewoon voor een afspraak en ervaar wat er bij jullie anders kan.
Ik ben gecertificeerd counselor voor Emotionally Focused Relations Counseling (http://www.stichtingmanna.nl/cursussen/emotionally-focused-relation-counselling-efrc), een relatietherapiemethode die al heel veel stellen heeft geholpen te begrijpen wat nou eigenlijk de oorzaak is van de voortdurende ruzies en verwijdering.
